Witamina B1

Witamina B1 (Tiamina) – Kluczowe Informacje i Znaczenie w Diecie Witamina B1, znana również jako tiamina, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu naszego zdrowia. Odkryta w XIX wieku, od dawna wiadomo, że wspomaga zarówno układ nerwowy, jak i sercowo-naczyniowy. Dodatkowo…