Ile kalorii ma jabłko? Średniej wielkości jabłko waży zwykle około 180 gramów i dostarcza blisko 90 kalorii. Oznacza to, że w 100 gramach tego owocu znajduje się 50 kcal. Nawet po usunięciu ogryzka, waga jabłka pozostaje niezmieniona, podobnie jak…
Ile kalorii ma jajko? Jajka są powszechnym elementem diety, a ich kaloryczność zależy od wagi i rozmiaru. Przeciętne jajko waży około 50 gramów i zawiera między 70 a 80 kcal. Mniejsze egzemplarze dostarczają około 60 kcal, natomiast te większe…
Ile kalorii ma banan? Banan to popularny owoc, który charakteryzuje się dość wysoką kalorycznością. W 100 gramach tego owocu znajduje się około 90 kcal. Średni banan waży mniej więcej 130 gramów, co oznacza, że dostarcza nam około 116 kcal.…
