Ile kalorii ma rosół? Kaloryczność rosołu na 100 ml Rosół drobiowy dostarcza około 30 kcal na każde 100 ml, choć ta wartość może się różnić w zależności od użytych składników, takich jak rodzaj mięsa czy zawartość tłuszczu. Jest lekki…
Kiwi: kcal, właściwości, wartości odżywcze Kiwi to egzotyczny owoc, który wyróżnia się swoimi wyjątkowymi właściwościami odżywczymi i prozdrowotnymi. Zawiera zaledwie 60 kcal na 100 gramów, co sprawia, że jest idealnym wyborem dla osób dbających o linię. Owoc ten obfituje…
Ile kalorii ma jedno jajko? Średniej wielkości jajko waży mniej więcej 50 gramów i dostarcza od 70 do 80 kcal, co czyni je niskokalorycznym źródłem białka oraz innych składników odżywczych. Kalorie te pochodzą głównie z białka, którego mamy około…
Ile kalorii dziennie potrzebuję? Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne jest uzależnione od kilku istotnych czynników: wiek, płeć, masa ciała, wzrost, poziom aktywności fizycznej. Te czynniki mają wpływ na ilość kalorii niezbędną do utrzymania zdrowego organizmu. Zazwyczaj kobiety potrzebują około 2000 kcal…
Ile kalorii mają gotowane ziemniaki? Gotowane ziemniaki mają około 87 kcal na każde 100 gramów, co czyni je jednym z najzdrowszych wariantów przygotowania. Ich niska kaloryczność wspiera zdrowe odżywianie i może pomóc w procesie odchudzania. Gotując w ten sposób,…
Ile kcal ma hot dog z Żabki? Kaloryczność hot doga kupionego w Żabce różni się w zależności od użytych składników, takich jak rodzaj parówki czy bułki. Przykładowo: parówka roślinna zawiera około 574 kcal na 100 g, parówka z szynki…
Wódka kcal – ile kalorii ma wódka? Wódka to popularny alkohol, który charakteryzuje się niską kalorycznością w porównaniu do innych trunków wysokoprocentowych. Czysta wersja tego napoju ma około 231 kcal na 100 ml, co plasuje ją wśród mniej kalorycznych…
Ile kalorii ma łyżeczka cukru? Łyżeczka cukru waży około 5 gramów i dostarcza 20 kalorii. Choć ta ilość może wydawać się nieznaczna, regularne spożywanie cukru może prowadzić do nadmiaru kalorii w diecie. Cukier, będący prostym węglowodanem, składa się głównie…
Zupka chińska – kaloryczność i wartości odżywcze Zupka chińska, powszechnie znana jako makaron instant, to ulubiony produkt wielu osób ze względu na swoją kaloryczność. Ilość kalorii zależy od marki, ale przeciętnie 100 gramów suchego makaronu ramen dostarcza około 449…
Ile kalorii ma gruszka? Średniej wielkości gruszka, ważąca około 150 gramów, dostarcza nam około 100 kalorii. Dzięki temu staje się doskonałym wyborem dla osób dbających o sylwetkę. Zawiera jedynie 58 kcal na każde 100 gramów, co sprawia, że łatwo…
