witamina e gdzie występuje

Witamina E – gdzie występuje? Witamina E, ceniona za swoje właściwości antyoksydacyjne, występuje w wielu produktach spożywczych. Najwięcej możemy jej znaleźć w olejach roślinnych, takich jak olej słonecznikowy, sojowy, rzepakowy czy oliwa z oliwek. Oleje tłoczone na zimno są…